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#塑造完美气质#阴瑜伽第一阶-基础1

2017年05月13日 19:00

阴瑜伽 零基础 减压瑜伽 深度放松

免费

已有1,866人参与

课程简介
YinYoga强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

本课程分为12堂课,每节60分钟
一阶 (共3堂)身体层:基础练习&痛的觉醒
二阶 (共7堂)能量层:经络的打通,气行则血行
三阶 (共2堂)身心灵的提升:清除积压已久的情绪,释放累生累世的记忆。净化我们的灵魂,还原身体原来的样貌
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讲师

吉木瑜伽彭老师

身心整合疗愈瑜伽创始人

吉木瑜伽教学总监,培训超三千名瑜伽学员
12年瑜伽练习经验,国内最早研究瑜伽理疗老师之一
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